智能制造与工程系入团积极分子培训纪实（三）

为进一步加强青年学生心理健康教育，帮助学生疏导心理压力、正确看待成长挫折，引导学子树立积极乐观的人生心态，6月2日，智能制造与工程系60余名入团积极分子在文体中心参加“直面成长挫折 锚定人生方向”主题团课，本次团课由路怡佳老师主讲。

课堂上，路怡佳老师围绕大学生成长过程中常见的压力与挫折问题，结合学生真实生活、学习现状，通俗易懂地讲解如何正视困境、调节心态、积极成长。路老师谈到，人生成长之路从无一帆风顺，步入大学后，学业进度跟不上、生活经济压力、宿舍人际矛盾、心理情绪低落、求职就业受挫等问题，都是青年学生成长中普遍遇到的常态问题。

课程中，路怡佳老师引用孟子“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨”的经典名句，向同学们阐明挫折是成长必经之路的深刻道理。她系统分析了大学生挫折情绪产生的原因，指出外在不顺、认知偏差、情绪堆积三者叠加，是造成心理困扰的主要因素。同时，她梳理了自然灾害、家庭变化、自身条件局限以及学业、经济、人际、情感、就业五大常见压力来源，帮助同学们精准认识自身心理困境。

针对青年学生心态建设，路老师强调，压力不会主动消失，逃避无法解决问题，唯有勇敢面对、积极调适，才能逐步化解困境。她劝导同学们摒弃消极自我否定的心态，不因一次考试失利、一次人际矛盾、一次求职失败否定自我价值。

团课最后，路怡佳老师寄语全体学生，要把成长中的每一次不顺都当作自我历练的机会，学会稳住心态、主动思考、积极解决问题。要学会合理疏导负面情绪，及时自我松绑，不内耗、不硬扛，在挫折中积累经验，在迷茫中找准人生定位，脚踏实地稳步成长、从容前行。

此次主题团课有效缓解了学生成长焦虑，帮助同学们掌握了调节心理、应对挫折的方法，进一步筑牢了我系学生心理健康防线。大家纷纷表示，今后将以更加从容、积极、坚韧的心态面对学习与生活中的困难，直面成长挑战，锚定人生方向，稳步奔赴青春征程。